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衝捶（撐捶？）， 第一段的拍碾是從朋友那學來的動作， 把它套用到以前衝捶的下半身，感覺還蠻不錯的，就是出左拳的時候總是站不穩。 |
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馬步弓捶，以前覺得沒什麼，但越練越覺得難搞的一個動作，現在練拳大部分時間都花在這上面。 |
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頂肘，和衝捶一樣，把下半身套用拍碾的動作，感覺也不錯，就是左邊站不穩。 |
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溜腿： 高踢、點踢、刮面、襬蓮、斧刃、撩陰，練拳前的基本動作； 後面的旋風腿是踢好玩的，錄影完才發現我兩次都踢同一隻腳＠＠ 成龍在醉拳3裡，有特別把他踢旋風腿的一幕用慢動作處理；當時我只覺得莫名其妙，又沒踢人幹嘛慢動作？ 現在試著去踢，才發現他那一腿踢得真是漂亮！
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弓馬捶 就說重點 就當閒談 弓馬除腿力 還兼需練胯轉 擰 撐 十字練法 僅從頭正 頸挺 剩下自然放鬆 別彆著力練 易傷 拳出不是重點 重點是因轉而出 前手越出 後腰脊反應越挺與坐 能坐 腰胯自然順垂 另 頂心肘 要練 別空練 從十字手開合入手 這才能入技擊之門 左撥閉 右入 右撥閉 左入 想頂 人一看 閃都閃的掉 況 你的身手步也缺支撐八面之形 易為人所趁
呃，弓捶部分您說的我有些感覺，我再試試； 頂心肘，撥和閉是指，前手向外/向內的兩個不同方向的動作嗎？ 是不是也對應到裡門/外門頂肘？ 小八極的第一個頂肘算是裡門頂肘嗎？ 八極螳螂的小八極，第二個頂肘看起來是向上頂， 是因為那是外門頂肘嗎？ http://www.wretch.cc/video/pachitl&func=single&vid=4255171&o=time_d&p=1 以及，外門頂肘的用力方式是否就是「撐」？
八極螳螂的小八極，第二個頂肘看起來是向上頂， 是因為那是外門頂肘嗎？ 以及，外門頂肘的用力方式是否就是「撐」？ 頂心肘，撥和閉是指，前手向外/向內的兩個不同方向的動作嗎？ 撥和閉 是開門手法 另挑掛 勾攔 抹截....皆是手法變化運用 目的是 開門後 登堂入室 十字整勁 是初階明勁 「撐」？ 以外 舒 縮......... 也是重點 第二個頂肘看起來是向上頂？ 要求不同 自然看起來也不同
手法要詳細，得以後再說 = = 不過我還是會在練習的時候去揣摩； 舒縮？ 是指軀幹嗎？縮一下挺起來那樣？
還是那句話 沒人做 憑自己想 很難 除非 你是首選天才
感謝！