KKK~的K

看了自己錄影後………嗯………怎麼和自己感覺的迅捷勁雄渾的印像不一樣………

有點明白櫻木花道看了自己投籃錄影的心情了。

小八極套路主要是參考這個影片：

八極螳螂的李立德老師，

他打的不是特別有力，但是很沈穩很順暢，這也是我最喜歡的一段網路上小八極的影片。

有些小地方我沒照他那樣去做，

1. 起手勢＆結尾，為了錄影方便一時拿掉了。

2. 第一個頂心肘，兩手交叉的方式，這樣做剛好和縮肩膀的動作很配合。

3. 第二個頂心肘前的墊步，因為一開始覺得這樣做很不順，所以參考了這個而改成現在這樣重心後移；後來才發現李的方式是後腳跟前腳，前腳浮起，重心落後腳，基本上要領都相同。

4. 小纏絲，跺子時我把前腳伸出去了，這是參考劉雲樵的八極拳一書，只是試試看。

這樣錄影下來，可以看到很多之前注意不到的小細節，以後練習時在這些地方會再多想想。

這一個月開始沒蹲馬步，就忘了沈肩墜肘、放鬆，以後馬步繼續蹲。

有幾個地方受到錄影影響有點刻意出大力發聲響，像是小纏衝拳、拗步右拳、白鶴沖天，實在是不應該；第二個頂心肘會發出聲響我倒是嚇了一跳。

這是第二次錄影，我可以看得出來我確實有進步，可惜第一次的檔案已誤刪，不然兩個相比較應該會是很有趣的事。

撐捶這樣撐？

國術就是武術，武術就是打人用的，所以練國術遇到問題，很難不從實戰面去思考，可是越是思考，越是查資料，就越是確定這樣練不可能有什麼實戰能力；

既然如此，為何而練？這問題實在是頗值得玩味。

接下來大部分時間還是用在撐捶上吧，小八極仍是一次一回；

可能丁字八步拳（金剛八式？降龍式、探馬掌……）另外七招也會開始嘗試。

錄影前一天，練拳時正好是黃昏，原本一片陰白的厚雲被夕陽慢慢的渲染成一整片漸層的粉紅，真的是美極了。

第一次從練拳中感覺到平靜，這份平靜也將會是我以後練拳的一個目標。

………

動作先再放大一點好了……